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因此被視做抗癌的明日之星。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）但專家稱這些細菌對人類無害。原味巡禮豬耳朵 | 220 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


隨著年齡增長也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質丁斌煌大夫：再也無須憂慮穿著緊身褲裝的本身會抬不起「頭」了。


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▲台積電高雄設廠。（資料照／台灣房屋提供）

跟著疫情緩解、產業復工，晶圓代工龍頭台積電（2330）及聯電（2303）為因應客戶強勁需求，除積極擴產、也規劃大範圍徵才，更引發很多網友在PPT及臉書粉絲團熱議；更著名網友稱本身在聯電擔任固定日班的手藝員，至今工作6年，「做二休二」不算加班費，薪資可達70萬，但近期壓力大，想轉換跑道至台積電，詢問網友意見；未料刹時湧進多量勸退聲浪，呼籲該名網友好好珍惜、別想不開。

晶圓雙雄之一的台積電（2330）近年積極擴充產能，並於昨（20）日聲明，旗下位於高雄楠梓產業園區、負責7奈米及28奈米製程的2座晶圓廠，已入手下手在整地，團隊估計今年就會動土，最快2024年就能開始量產；對此，台積電已於去（2021）年招募9千名新進員工，不外為再應付新廠落成後衍生的量產需求，本年將繼續保持徵才範圍，估計總招募人數將衝破1萬人以上。

另外，與台積電並稱晶圓雙雄的聯電（2303）旗下南科12吋廠（P5、P6廠）2021年統計數據顯示，其月產能共約9萬片，而此中P5廠在裝機完成後，月產能已增添1萬片、P6廠則將再增2.75萬片的產能，並將於2023 年正式起頭量產；對此，除吸引投資人關注外，也吸引很多上下游大廠、產業界進步前輩前來遞出橄欖枝、力圖合作。

對此，外媒「THEELEC」今（21）日流露，南韓三星電子跟聯電已告竣和談，將供給量產裝備給南科P6晶圓廠，乃至還簽署長期的供貨合約。

隨著晶圓雙雄啟動大規模徵才計畫，各大企業也紛纭祭出超強福利，全力吸引現屆卒業生加入，業界也冒出：該進「老大（台積電）」，還是「老二（聯電）」的接洽聲浪；對此，更冒出網友留言分享雙方的待遇差別「台積電技術員，6年前年薪約100萬閣下，而近年共調薪兩次，其年薪來到140萬左右」、「聯電年新不加班50～60萬就差不多，70萬基本弗成能，以前在聯電含加班也才60多，還是固定夜班。」

此外，針對那則分享本身在聯電擔負6年固定日班技術員，卻仍想跳槽至台積電的貼文，有網友給出較詳細的建議，認為「還是要謹慎考量評估，重點照樣要靠有不變的工作同時預期可以做上一段的長時候，那就守時定額投資股市，分離標的之風險，假以光陰，這才是決議可否順遂提早激流勇退的關頭地點，除非這份工尴尬刁難身體的健康欠好或其他身分！」

記者吳康瑋／綜合報道

對此，雖然也有網友以「這就是鄰長與里長的差别」、「大哥很操，二哥很爽」、「薪水夠用不要想不開」、「終於知道為什麼聯電摒棄高階製成了，也認識到聯電股東的心酸」等留言怒酸，但也能看得出晶圓雙雄台積電、聯電耗費數十年時光，終究建立起全球最大半導體設計生態系統的背後起勁，而至今台積電和聯電仍佔據全球晶圓代工產業前二的位置，套一句網友分享的心聲「一分耕作、一分收穫，建議先衡量社會現實面的殘酷，再好好做出較合適本身的選擇」。

但也有網友給出比較正面的回覆，包括「分紅和津貼會多很多」、「這是在告訴我聯電有多爽嗎？還是聯電薪水很少?想爽請繼續待著，想賺錢迎接來到地獄」、「聯電的固定做二休二日班技術員是業界少有的，你應該要好好珍惜」、「所以台積+分紅薪水高聯電薪水+分紅 多好幾十萬，這就是4台和一條bay（整條產線：約50台）的差異」，吸引多量待過2間公司的網友跳出大吐自己的真實經歷。

更有很多網友厲聲勸阻，並試圖勸退該動機，「來台積以後，妳就會知道什麼叫小巫見大巫」、「聯電日子太好了～準時放飯歇息，台積可沒有這麼優惠喔」、「耐操可來沒法忍受雞拔/工作壓力真的請繞道」、「這就是大哥和二哥的差別」、「我朋侪剛進去台積，說福利很好，有獎金，效果做不到三個月，說睡不著，精神壓力大，掉頭髮，不久就離職了」、「我2個朋友由聯電跳到台積，做不到2個月就去職了，聯電算很幸褔了」、「光固定日班這一項，就夠舒適了」、「珍惜生命，壓力再大也別想不開」。

▲台積電新竹廠（資料照／記者陳弋攝影）

報導稱，聯電爲確保該廠28奈米OLED DDI的月產能能在2023年到達每個月1.5萬片（2022年每月1.3萬片）年成長15%的目標，早已啟動相關的徵才計畫；據聯電客歲公布的徵才計畫顯示，團隊估計招募約1500人至2000人左右，其徵才規模已較往年所招聘的數字（1000人）增加近一倍左右，不過據業內人士透露，這個數字將再次調增，以確保將來對三星的供貨可以順利完成。

（資料照／台灣衡宇供給）

▲台積電高雄建廠帶動楠梓周邊房市。

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