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維霖診所曹醫師維霖診所院長推薦：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。運動員的腸道中的有益菌更多。這可能與不同的激素水準相關。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分曹為霖大夫保舉：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”


加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境醫學教課書上記載的疾病超過45,000種輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退可迅速進行調節使有益菌增加吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑條件致病菌、致病菌及真菌減少少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖醫師保舉：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。但專家稱這些細菌對人類無害。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖醫生：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


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記者古芙仙、胡時瑛／高雄報道

高雄市十全派出所長周晏立：「針對違停的部分有依法告發，交通錐的部門就地也有疏導請他收起來，交通錐不克不及擺在道路上，會影響用路人的平安。」

機車騎士：「要切回快車道然後，可能後方來車會打結。」

（圖／翻攝自翻轉台灣交通違規交換社團）

▲若是因占用車道激發變亂，後果不勝假想。

（圖／翻攝自翻轉台灣交通違規交換社團）

▲車主行使交通錐將愛車圍起，但現實上已波折到交通。

回到現場，把車停透天厝車主說如許停已很久了，用三角錐圍起來是警示經過的人注意，可是把車停騎樓跟用三角錐本身就是違規，警方到場規勸後他也改良。

車主：「已接連3天不敢放在裡面，我有圍（交通錐），但後來我就撤掉了。」

民眾分三天，每天拍畫面天天揭發，但他埋怨，警方有參預，車主卻都沒改良，如許把車道當自家泊車場，讓經由的機車騎士都得閃避到內側車道，險象環生，要是出車禍怎麼辦。

★ 不良行為，請勿仿照

（圖／翻攝自翻轉台灣交通違規交換社團）

▲民眾默示，警方有參與勸戒但都不見改良。

其實透天厝前沒畫紅線，把車像如許停在路邊完全沒問題，只是對車主來說，把騎樓當停車位已是多年習慣，現在每天被檢舉，真的是違規就得悛改來，否則真的有一天因為亂擺交通錐，或是違規停車占用車道激發交通事故讓人受傷，可能不是警方上門勸一勸這麼簡單就能夠解決。

高雄有民眾檢舉，一戶民宅用騎樓停自家車輛，但車尾已占用到車道，乃至車主還用交通錐圍成一圈，讓機車騎士顛末這都要閃避險象環生，延續三天揭發但車主都不改良，他氣得PO網。

警方暗示有參預規勸處理，車主也說房子前方沒紅線，把轎車停放路邊就沒事了。

揭發民眾拍下對面透天厝，屋主用騎樓泊車，但車尾已占用車道外，乃至還用三角錐圍住車尾做出一個空間，專門拿來放其他機車，但這全部區域全部都在機車車道上。

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